いのちを守るお話

{ハワイには素晴らしい命を守る文化があります}

先週、今週と、

がんや病にならないような生活や食事のお話、

なぐちゃんの『命の食事プロジェクト』。

また、乳がんになってしまった人に、元気と勇気と希望をプレゼントする

KSHSの『Re-Bust』。

微力ながらお手伝いしてきました。

お手伝いの時に参加出来た、なぐちゃんの講義は

今食べているものが１５年、３０年後の自分を作る。

というもの。

では、「どんなものを食べれば良いか」

完全栄養（やさい、くだものは皮ごと食べる・お魚とかも頭から内蔵、しっぽまで）

簡単にいうと、これを出来る食べ物を選ぶのがいいみたいです。

それから、カラダの温度や料理それぞれに合った質のよい油（気候、気温で取れる油の種類は違う）

たとえば、今までダメとされてたお肉の油。実は体温の温度で溶けやすいから（サラサラになる）

霜降りのお肉はカラダに良い！！！とか。

医師の研究・理論のもと、でも楽しく優しくわかりやすくお話しされていました。

実はその講義を聴く前にも、そういうお話をなぐちゃんから聞いていて、

食事の話はもちろんだけど、運動もとっても大事だと、

やはり言っていました。

なぐちゃんは、これからは病気を治すのではなく、『なくす』

ことに人生を捧げたいそうです。

なので、私のできること。

フラを１００％ゴリ押しておきました。笑

フラは運動が苦手な女子でも、とってもとっつきやすいし、

でも、フリを覚えるからアタマの体操にもなる。

左右、また手足バラバラに動かすから神経も活発になる。

音楽で気持ちがリラックスされるし、

歌（歌詞）を表現していくことでイマジネーションも活発に、表情も豊かになる。

もちろん、重心を低く保つことで足腰が鍛えられ、

背筋のすっと通ったダンサーの姿勢も手に入れられる。

群舞なので、となりの人、前の人を意識することで、周りを見れるようになるし。

何より、踊りは多かれ少なかれ『人から見られる』『人に見せる』ものです。

見られることは美の意識への最短の近道ですもんね♪

そう。

いいところを挙げはじめたら、きりがないのがフラなのです♪

そのうちKSHSでも『命のためのフラ』始まることと思います。（マジで。笑）

フラとかけて命と解きます。

そのココロは？

そう、オチは特に無いんだけど、

ハワイには素晴らしい命を守る文化があります。

たとえば魚。網で根こそぎ，なんて絶対しません。

海とつながってる池に柵をしておいて、そこで魚を育てて、

大きくなって通れなくなって池に残った魚、それをいただきます。

そう。小魚はこれから大きくなるから、海に戻れる道があるってこと。

たとえばフラで使うレイにするシダ類の植物。

うらに胞子のついている葉っぱは採りません。これからの命を持ってるから。

次の命につなげて、森を豊かに保つため。

またハワイには色の綺麗なとっても小さい鳥がいて、

その鳥の羽で、レイを作ったり、王様のマントとか作ってました。

鳥の羽で王様のマントを作るなんて・・・どんだけ鳥死んじゃうの？って思うでしょ？

一羽も死なない。殺さない。

木の枝にとまった鳥から、ほんの数枚、いただくんです。

数枚ならまだ飛べるし、死なないから。

その作業、気が遠くなるけど、時間がどんだけかかっても、そうやってたそうです。

だから、鳥の羽のレイは王様のレイと呼ばれてる。

もちろん今はハワイ固有種ではなく

もっとたくさん取れる鳥の羽を使ってレイを作るけど。

（固有種は外来動物がきて、結局は絶滅しちゃったんだけど・・・涙）

ようは、よくばって全部採っちゃうのはよくないよね。っていうお話。

次の命に繋げるためにね。

それから、たとえ今は自分が若くて元気でも、

変な化学調味料の入ったポテチとか食べないで、

少しだけ、自分が何を口にしているか、気にしてみるといいよね。

楽しくフラを踊りながら。

次の命に繋げるために。