マンツーマンレッスン

3/15　経堂ALOHAHONUA

このクラスに一番最初に入っていただいたYさんとマンツーでしっかり練習しました。

ちょっとした動きの癖を認識するところから始めました。何事も気づきが大切ですね。気づくから修正できるし、違いがわかるし、上手くなりますね！でも、癖はほとんどなく、とても素直に動けています〜！

でももしかしたら来月からお仕事になってこの時間にこれないかも…ということ。お仕事があってはじめて好きなことも出来るので、がんばって欲しいです！私も続けられる方法を考えてみます。

やっぱり、やりたいと思ってはじめたことであれば、状況が変わっても続けて欲しいと思います。

それから、足首、膝は少し負担がかかることがあるので、関節を支えるための必要な筋力(もも、すね、ふくらはぎなど）も鍛えていきたいですね！

繰り返し練習することで、自然に筋力もついてきます。

自主練もがんばろ〜！

そしてレッスンのあとは飲みました^^

飲みすぎた〜笑