お芝居のお稽古場をお借りして♪

経堂でフラのクラスが始まりました。

フラが初めての方が中心のクラスなので、基礎体力作り、ベーシックステップなど、しばらくは踊りを通して基本をしっかりと作っていくクラスになりそうです。

でも、この先踊っていく時も、また日頃の生活の中でも、基本動作ってすっごく大事なので、私も含め最初からしっかり見直していきたいと思います。

今、デトックス＆ダイエット目的でやっている「HOLLYWOOD 48-HOUR MIRACLE DIET」を決行している私ですが（笑）フラを踊ることも、ココロの浄化や自分自身の癒しにつながります。

まずは、楽しくレッスンに通って、大きなスタジオでのびのびと動いて、リフレッシュできたらいいですね！だんだん、レッスンに通うことが習慣化されてくると思うので、そうなってきたら、第一関門突破！！その頃にはステップも反射的に踏めるようになっていると思います。

＊HOLLYWOOD 48-HOUR MIRACLE DIET　←こちらにご興味がある方へ少し情報公開♪

ボトル１本を２日間かけて飲みます。その２日間はこれだけ。その後１週間リカバー食だけで生活します。おかゆ、スープなどの消化のいいもの中心で、ベジ中心です。お肉お魚、お酒、コーヒー、お菓子はNG。

胃腸のデトックスにはめちゃくちゃいいです。う●ちも子供の頃のようなツヤっとしたやつがでます！笑

それを２セット（合計１８日間）やっています。

旦那様やパートナーと一緒にやることをおススメします。ひとりだと楽しめないけど、２人なら、やってること自体がイベントなので楽しく出来ますよ〜！